Самопомощь в стрессовых ситуациях

«Семейный клуб» ДДТ (рук. М.Б. Жукова) в рамках акции «За здоровый образ жизни» пригласил родителей на интересные и полезные мастер-классы:

1) техники самопомощи и саморегуляции в стрессовых ситуациях,

2) использование арт-терапевтических техник для снятия напряжения и стресса.

Арт-терапия может помочь при сложных случаях в воспитании детей, психологических травмах, потерях, при кризисных состояниях, внутри и межличностных конфликтах, возрастных кризисах, а также с целью развития творческого мышления человека и других аспектов личности.