Наше здоровье — в наших руках!

7 апреля в структурных подразделениях Дворца детского творчества прошла викторина по вопросам поддержания здоровья, которую подготовили и провели под руководством Елены Альбертовны Медведевой волонтёры молодёжного объединения «Белый квадрат».

Детям и взрослым предлагалось ответить на девять ключевых вопросов о том, сколько лучше пить воды, сколько спать, какие витамины необходимы в первую очередь и какими средствами поддержать активность.

Некоторые ответы оказались для участников новым знанием. Например, многие не знали, что для лучшего укрепления костей и зубов кальций нужно употреблять вместе с витамином Д. Не обошлось и без весёлых моментов. На вопрос: » Что поможет поддержать вашу внимательность и активность мозга», многие выбирали ответ — «конфеты», хотя знали, что для этого важен полноценный сон и прогулки. После викторины и беседы участники получали памятку-гармошку или корону с шестью важными напоминаниями о принципах здорового образа жизни. Всемирный день здоровья прошёл, но понимание, что важно заботиться о своем здоровье, осталось. Будьте здоровы!